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    是不好的,或许很多人觉得减肥就应该节食、多吃蔬菜,但这是片面的,减肥期间饮食搭配要均衡,这样既能让我们身体补充营养,还能让自己体重瘦下来,仅凭吃蔬菜不能给我们身体补充营养,还会导致皮肤干燥、头发无光泽,自然越减越丑。